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Leve algum tempo a relaxar-se. Utilize o método que lhe for
mais conveniente. A sua mente deve estar completamente
disponível e liberta de todos os seus problemas.
Em seguida, visualize-se a entregar-se à actividade em questão.
A sua imagem deve ser perfeitamente concreta.
Agora, imagine os seus progressos. O seu domínio acentua-se,
trabalha com facilidade.
Visualize o seu aperfeiçoamento quotidiano. De um dia para o
outro, vê os seus progressos. Por exemplo, se quiser melhorar a
sua técnica de esqui de fundo, imagine-se a avançar
poderosamente, com um movimento ágil e harmonioso.
Imagine-se a descer as encostas com mestria e a subi-las sem
esforço. Se for vendedor ou representante, veja-se convincente,
cheio de dinamismo, a conquistar todos os seus mercados.
Fique certo de que, quando alguma coisa é importante para nós, é
muito fácil obter imagens de sucesso e perfeição.

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